Search this site
Embedded Files
Exploratorii M
  • Acasa
  • Drumetii Montane
    • Romania
    • Europa
  • Calatorii
    • Romania
    • Europa
  • Ciclism Anduranta
    • 2025
    • 2024
    • 2023
    • 2022
    • 2018
    • 2017
  • Cicloturism
  • Alergare
    • 2025
    • 2024
    • 2023
    • 2022
    • 2021
  • Aventura
  • Despre Mine
Exploratorii M
  • Acasa
  • Drumetii Montane
    • Romania
    • Europa
  • Calatorii
    • Romania
    • Europa
  • Ciclism Anduranta
    • 2025
    • 2024
    • 2023
    • 2022
    • 2018
    • 2017
  • Cicloturism
  • Alergare
    • 2025
    • 2024
    • 2023
    • 2022
    • 2021
  • Aventura
  • Despre Mine
  • More
    • Acasa
    • Drumetii Montane
      • Romania
      • Europa
    • Calatorii
      • Romania
      • Europa
    • Ciclism Anduranta
      • 2025
      • 2024
      • 2023
      • 2022
      • 2018
      • 2017
    • Cicloturism
    • Alergare
      • 2025
      • 2024
      • 2023
      • 2022
      • 2021
    • Aventura
    • Despre Mine

Pe Arges In Jos Maraton !  Al 2-lea Maraton ! (15 dec 2024)

Pregătirea celui de-al doilea maraton începe cu câteva luni bune înainte, prin prisma unei noi abordări a cursei. Spre deosebire de anul trecut, anul acesta vreau să implementez anumite elemente, atât în felul cum mă hrănesc cât și în pregătirea fizică. Unul din cele 4 obiective finale, este, desigur, finalizarea cursei, al doilea obiectiv este să termin cursa in apropierea celor 4h +/- 10 min, al treilea obiectiv este să termin cursa sub 4h, iar ultimul obiectiv este sa parcurg distanta integral fără nicio pauza, oricât de mica ar fi.

Duatlon Regal Invictus VI ! Din nou Regal ! (09 noi 2024)

Vremea se anunță răcoroasă pentru sâmbătă. Pregătesc mai multe rânduri de haine pentru anumite configurări. Am sperat că pot alerga în pantaloni scurți și cu șosete de compresie până sub genunchi. Înainte să mă bag la somn mai consult odată vremea, nicio mișcare pozitiva. Temperaturi pe minus, maxim câteva grade.

Sună telefonul, mă ridic repede din pat și mă îmbrac, cobor la mașină și montez suportul pentru biciclete.

Gorunul 75 K! O noua limita atinsa ! (11 mai 2024)

-Cu 54 de zile înainte de cursă, pregătirile pentru ultramaraton continuă. Astăzi am testat rucsacul cu rezervorul de apă. De la începutul anului și până astăzi am alergat 265 km. Se spune ca antrenamentul de iarnă este cel mai bun pentru competițile din primăvară-vară. În mare parte, fiecare sesiune de antrenament a fost cu diferență de nivel.

 Drumetii Montane    Calatorii    Ciclism Anduranta    Cicloturism    Alergare    Aventura    Despre Mine

Copyright © 2021-2025  ExploratoriiM
Google Sites
Report abuse
Page details
Page updated
Google Sites
Report abuse